ボレー−ソフトテニスマニア
ボレー



 クロス、右ストレート、左ストレート、逆クロスそれぞれのコースからボールを出し、それを前衛がボレーする練習です。 ネットを脇の下にはさむようにラケットを構え、前から投げてもらったボールを打ちます。 ラケットにボールが当たる瞬間だけグリップを握るようにし、ラケットを振り回さないようにします。
 ボールを取りに行くときの方向、ラケットの面の向き、スタートのタイミングに注意しながら練習を進めていきましょう。 このときにラケットは必ず上げておきましょう。 ラケットを下げていると取るのに遅れます。 日頃からの意識が重要です。
 ボール出しも指導者だけが出すのではなく、後衛の人もやると良いです。 後衛の練習にもなります。


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ソフトテニスマニア

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